Vape မှာ Nicotine Strength ကဘာလဲ

အကယ်၍ သင်သည် vaping ကို စမ်းသုံးကြည့်ရန် ဆုံးဖြတ်ပြီးပါက ၎င်းကို သည်းမခံနိုင်ပါ။ချောကလက်ကိတ်ဖျော်ရည်သင်ဖြေရမယ့် ပထမဆုံးမေးခွန်းတွေထဲက တစ်ခုက သင်လိုအပ်တဲ့ နီကိုတင်း အစွမ်းသတ္တိပါ။ ရနိုင်သောအသုံးအများဆုံးအားသာချက်များမှာ 0mg၊ 3 (0.3 ရာခိုင်နှုန်း) mg၊ 6 (0.6 ရာခိုင်နှုန်း) mg နှင့် 12 (1.2 ရာခိုင်နှုန်း) mg၊ သို့သော် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာ အဘယ်နည်း။ ဤသည်မှာ ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အကူအညီအချို့ဖြစ်သည်။

နီကိုတင်း ဘယ်လောက်လိုသလဲ

သင့် vape ဖျော်ရည်တွင် ပါဝင်သော နီကိုတင်းပမာဏသည် သင် vape လုပ်ရသည့် အကြောင်းအရင်းမှသည် သင့်ဆေးလိပ်သောက်သည့်ရာဇဝင်အထိ အကြောင်းအချက်များစွာအပေါ် မူတည်ပါသည်။ ဥပမာ- စီးကရက်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် အရင်က နီကိုတင်းဘယ်လောက်သောက်နေလဲ၊ နီကိုတင်းကင်းစင်တဲ့ဖျော်ရည် ဒါမှမဟုတ် နီကိုတင်းဓာတ်နည်းတဲ့ဖျော်ရည်တွေကို လျှော့သောက်ဖို့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ဒါကိုလျှော့ချဖို့ အစီအစဉ်ရှိမရှိ ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။

ရည်ရွယ်ချက်မှာ သင့်အတွက် မှန်ကန်မျှတမှုကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ ဒါက မင်းရဲ့ နီကိုတင်းလိုအင်ဆန္ဒတွေကို အလွန်အကျွံမပြုလုပ်ဘဲ vaping အတွေ့အကြုံကို မပျက်စီးစေဘဲ ထိန်းချုပ်ထားဖို့ သေချာစေသင့်ပါတယ်။

သင့်ရွေးချယ်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိစေမည့် အခြားအချက်များတွင် သင်အသုံးပြုနေသည့် vaping စက်အမျိုးအစားနှင့် သင့်ရွေးချယ်မှုတွင် သက်ရောက်မှုရှိစေမည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများပါဝင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနဲ့ ဆင်တူတဲ့ ပိုကြီးတဲ့ ရလဒ်ကို ပေးစွမ်းမယ့် အချို့သူတွေ ရှိပါတယ်၊ အချို့ကတော့ ပိုမိုသိမ်မွေ့တဲ့ အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် vaping အကြားခြားနားချက်ကိုနားလည်ခြင်း။

သင်လိုအပ်နေသော နီကိုတင်းဓာတ်ကို မှန်ကန်စွာရရှိရန်အတွက် vaping နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြား ကွာခြားချက်များကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းနှင့် စီးကရက်တစ်လိပ်တွင် တွေ့ရမည့် မည်မျှတူညီမှုအပေါ် အခြေခံ၍ သင်၏ နီကိုတင်း အစွမ်းသတ္တိကို ရွေးချယ်ရန် သွေးဆောင်ခံရနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် vaping သည် နီကိုတင်းကို မည်ကဲ့သို့ ကွဲပြားစွာ စုပ်ယူသည်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း မရှိပါ။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ စီးကရက်တစ်လိပ်တွင် နီကိုတင်း 10 မှ 14mg ခန့်ရှိသော်လည်း 1 မှ 1.5mg ခန့်သာ စုပ်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

vaping ကနေ သင့်သွေးကြောထဲမှာ တူညီတဲ့ နီကိုတင်းပမာဏကို မရရှိနိုင်တာကြောင့် ဒီအရာနှစ်ခုက ဘယ်လောက်ကွာခြားသလဲဆိုတာကို သက်သေပြပြီး တူညီတဲ့အလားသဏ္ဍာန်တူတဲ့ နှိုင်းယှဥ်မှုတွေကို ပြုလုပ်ဖို့ ကြိုးစားတာက အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။ မျိုးဆက်သစ် vaping ကိရိယာများသည် သွေးစီးဆင်းမှုတွင် နီကိုတင်းအဆင့်ကို ၃၅ ရာခိုင်နှုန်းမှ ၇၂ ရာခိုင်နှုန်းကြား မြှင့်တင်ပေးကာ စီးကရက်တစ်လိပ်မှ ရရှိသည့်အဆင့်သို့ ရောက်ရန် ၃၅ မိနစ်ခန့် အချိန်ယူရသည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။

သင့်စက်ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ပါ။

သင်၏ နီကိုတင်းလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီရန် သင့်စက်ကို ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်သည်။ အသစ်သော vaping ကိရိယာများသည် သင်လိုချင်သော အရသာနှင့် နီကိုတင်း နှစ်မျိုးလုံးကို ပေးဆောင်သည့်အခါတွင် ယေဘုယျအားဖြင့် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်မည်ကို သတိပြုသင့်သည်။ Sub-ohm စက်ပစ္စည်းများသည် အခိုးအငွေ့ထွက်ရှိမှုကို တိုးမြင့်ပေးသည့် ၎င်းတို့၏ အစွမ်းထက်သော ဘက်ထရီကြောင့် အကောင်းဆုံး နီကိုတင်းဓာတ်ကို မြှင့်တင်လိုပါက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ပိုထိရောက်သော ကိရိယာများထဲမှ တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါက သင်သည် နီကိုတင်း ဖျော်ရည်များကို မကြာခဏ လျှော့သုံးရန် တတ်နိုင်သည်ကို သင်တွေ့ရှိလိမ့်မည်။ sub-ohm အသုံးပြုသူများအတွက် ရေပန်းအစားဆုံး နီကိုတင်းပမာဏမှာ 3mg နှင့် 6mg ဖြစ်သည်။

ဖျော်ရည်တွင် နီကိုတင်းဓာတ် များလေလေ လည်ချောင်းကို ပြင်းထန်စွာ ထိမိလေလေဖြစ်သည်။ ဒါကို နီကိုတင်းကိုက်တာလို့ ခေါ်ပါတယ်။ sub-ohm စက်များတွင် နီကိုတင်း 12mg ထက်မကျော်လွန်ရန် အကြံပြုထားသော်လည်း chain vaping ၏ တိုးပွားလာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကို သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ နီကိုတင်းဓာတ်သည် သင့်သွေးကြောထဲသို့ရောက်ရှိရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာတတ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဝိုင်အရက်သောက်ခြင်းသည် မူးဝေခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် နီကိုတင်းဓာတ်များစုပုံလာစေသည်။

သင်၏ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှတ်တမ်းကို အကဲဖြတ်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ ဆေးလိပ်ငွေ့သို့ ကူးပြောင်းနေပါက၊ သင်၏ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှတ်တမ်းနှင့် ရည်ရွယ်ချက်များသည် သင်ရွေးချယ်သည့် နီကိုတင်းမည်မျှရှိသည်ကို ဆုံးဖြတ်သင့်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ သင်ကြိုးစားသင့်သည်များကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် ဤအရာအချို့သည် ညွှန်ပြချက်များဖြစ်သည်-

နီကိုတင်း ဖြတ်ချင်တာလား။ 0mg ဖျော်ရည်ကို သွားပါ။

ပေါ့ပါးသော ဆေးလိပ်သောက်သူ (တစ်နေ့လျှင် တစ်ထုပ်အောက်)။ 3mg

တော်ရုံတန်ရုံ ဆေးလိပ်သောက်သူ (တစ်နေ့ကို တစ်ဝက်ထုပ်)။ 6mg

ဆေးလိပ်အလွန်အကျွံသောက်သူ (အထုပ်တစ်ခုလုံး)။ 12mg

သင်သောက်ခဲ့သော စီးကရက်အမျိုးအစားကိုလည်း သင်စဉ်းစားချင်ပေမည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် ပိုမိုပြည့်ဝသောအရသာရွေးချယ်မှုများတွင်အသုံးပြုပါက၊ သင်သည် 6mg ထက် 12mg ဖြင့်စတင်လိုပေမည်။

နောက်ထပ်အချက်တစ်ချက်ကတော့ သင့်စက်ကို သင်အသုံးပြုမယ့် အကြိမ်ရေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး vape လုပ်ဖို့ ရည်မှန်းထားတာ ဘယ်လောက်ရှိမလဲ။ တိုးပွားလာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုမှအကျိုးရှိစေရန်သင် မကြာခဏ vaping ပြုလုပ်ခြင်းကိုနှစ်သက်ပါက နီကိုတင်းဓာတ်အားလျော့နည်းသော နီကိုတင်းဓာတ်ကိုရွေးချယ်လိုနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်သည် 12mg ဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီး လျှော့နည်းစွာ vaping ကိုပိုနှစ်သက်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့ vaping ခရီးစဉ်ကို စလိုက်တာနဲ့ ဒါက ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဦးစားပေးမှုနဲ့ အစမ်းအမှားနည်းနည်းနဲ့ ဆင်းသက်လာလိမ့်မယ်။